下肢静脉曲张浮肿的锻炼
钟若雷副主任医师/副教授
     江汉大学附属医院 静脉曲张
下肢静脉曲张浮肿的锻炼有助于改善血液循环,减轻下肢静脉曲张引起的浮肿。在锻炼时,应避免运动过度,以免加重下肢静脉曲张。 常用的锻炼方法包括散步、慢跑、游泳等。在散步时,可以抬起一条腿,缓慢地上下晃动,以改善下肢血液循环。在慢跑时,可以抬起一条腿,迈着步子慢跑,以促进下肢血液回流!
2023-09-16
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