预防下肢静脉曲张有效的方法有哪些?
钟若雷副主任医师/副教授
     江汉大学附属医院 静脉曲张
1、保持理想体重。身体过于肥胖,增加了下肢的负担。这就属于静脉曲张的预防措施。 2、应进行适当的体育锻炼,在增强全身体质的条件下,可起到加强静脉管壁。 3、静脉曲张的预防还有适当垫高床尾。睡觉的时候,把腿部抬高5-10厘米,有助于睡眠时的血液回流。 4、长期从事站立工作或强体力劳动者,宜穿弹力袜套保护,使浅静脉能处于萎陷状态,这也是静脉曲张的预防方法。
2023-08-01
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