得了静脉曲张可以多做哪些运动?
钟若雷副主任医师/副教授
     江汉大学附属医院 静脉曲张
静脉曲张患者,因为静脉瓣膜有损坏应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动,但是可以从事游泳、慢跑、自行车、跳绳等运动。各种呼吸练习有助于调节胸腹腔的压力,所以在运动中也应注意调节呼吸。运动后可抬高肢体或做向心性按摩,促进下肢静脉的血液回流。平时可做一些医疗操如平卧于床,抬高患肢以助于下肢静脉血液回流加快。
2023-06-15
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