孕妇要如何预防静脉曲张?
钟若雷副主任医师/副教授
     江汉大学附属医院 静脉曲张
孕妇在怀孕期间最好多走动,这样可以促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。还可以试试踏踏步或动动脚趾头,都可启动肌肉,促进血液回流。尤其是上班一族的准妈妈坐着时要注意,两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。平时也要站起来多多走动一下,不要因为怀孕的原因而不喜欢运动。经常做适当的运动可以增强身体的抵抗力,也可以预防其他的疾病。
2023-06-08
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